二の腕が太る過程はほぼ同じ。

 不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
セラピスト植田です。

 

本日も東京施術でした！
昨日、久しぶりにお会いしたお客様が
とてもお綺麗になられていて
私、感激しました♡

初、ご来店の時は
リンパのつまりがもう全身・・
体調も不調続き・・

疲れた体が回復することなく
出勤・・

 

癒されながら
健康で美しくなりたいけれど、
もはや自分ではどうにも出来ない・・
から、プロに頼ることにしました！

っていらしてくださった
頃がもう思い出せないくらい
別人級になりました！

今では
・ダウンコートを着なくても
体が暖かい

・疲れが残らない

・肌が乾燥しなくなった
（ハンドクリームもリップもなしでも
潤っている！）

・まつ毛がのびた！

・痩せた？って褒められることが
とても多くなった

という感想をいただいております。
二の腕痩せとは別の効果も
体感されています♡

エターナルリンパドレナージュに
いらっしゃる方々は
私と同じく過去は何をしても痩せない

 

リバウンドを繰り返し
もう無理、
とあきらめていた人か

どうして良いか分からない
ダイエットジプシーの方が
ほとんどです。　

 

　

けれども、
みなさん
二の腕が太る過程は
ほとんど同じなんです。　

　

 

30代頃から、
生活も食習慣も
ご自分では変えてるつもりがないのに

　　

いつの間にか
どんどん服が着れなくなって、
体重は増えるばかり・・・　

　

こわくなって、
とりあえずダイエットしてみるけれど、
やり方が合っているか分からない・・　

　

やる事と言えば

・少しウォーキング。

・少し食事減らす。

・少し甘い物を控えてみる。

・スムージーなどの
置き換えをやってみる。　

　

　

ほとんどの方がこれなんです。
私もこれでした。　

　

それも、
全部なんとなーくですので
中途半端になってしまい

 

ウォーキングをやっても息が少し上がる位、
達成感だけはあるので

終わった後に
ご褒美のお酒や甘いものを食べて
結果やる前より太ってしまう。。。

　　

　　　

食事を減らしたり甘いものを我慢すると
結局少し体重減ったとしても
（40代になると減らないことがほとんど）

　

その後ストレスで確実に
前より食べてしまうから
やる前より太る方が多数です。　

　

 

何より
40代って一番太りやすいともいえる時期。

　

　

仕事でも家庭でもとても忙しい時期ですので
責任もストレスも
とてもとても強い時期ですね。

　　

ストレスフルな毎日と、

 

30代後半からの女性ホルモン低下のせいで
とにかく代謝は落ちるし血流悪くなるし
筋力も落ちてくると
悪循環になるのです。　

　

　　

とにかくだるいし、体調も崩れやすくなって
余計にストレスマックス！！　

　

そしてそのストレスを
ほぼみなさん
食べる事で解消するんです。

　

　

頑張ったご褒美が
スイーツやお酒や、多めのご飯。

　

　

これが逆に身体には罰と
なっているんです。

　

　

頑張ったご褒美は
キレイな雑貨を買う。

 

いつもと違う化粧品を試してみる。

好きな映画と好きな飲み物で
至福時間を作る

自分を高めてくれる本を買う。　

誰かにメールして褒めてもらう。　

 

食べ物もいいですが、
もっと自分を満たし喜ばせるものを
増やしていくことでストレスは軽く、
本当に手に入れたい自分の体も手に入るんです。

これを少しずつ見つけ、
私はお菓子を無心に
食べることはなくなりました。

　

　

食べ過ぎると血糖値が急激に上がって、
（特に糖質が多いと）
今度はそれを下げようとして
インシュリンがたくさん出るので

眠くなり、だるくなり、
イライラしてくる人もいます。

　

この負の
ループにハマっている人が多いんです
！

　

 

40・50代ののストレスフルな人生でも
必ず痩せます。　

　　　　

　

大事なのは、変わらない環境の中でも
自分がどう生きたら毎日のストレスが
少しでも軽減するか？　

　

　　

そして、自分の身体をどう使ったら
いつも良い状態がキープできるか？　

 

　

これを知ることで
辛いダイエットなんてしなくても
みなさま二の腕は
ちゃんと痩せていくんですよ♡

本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました。

2月明日締め切り！
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