二の腕と内臓の関係

こんばんは。
%LAST_NAME%さん
二の腕ブス撲滅！創始者
エターナル・リンパドレナージュ
セラピスト植田です。

%LAST_NAME%さん
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8月27日（木）
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%LAST_NAME%さん！
二の腕を今、触ってみてください！

ひんやり
冷えていませんか？？

実は二の腕脂肪と
内臓脂肪の関係は深く

二の腕が冷えていると
内臓も冷えている可能性が高いんです。

暑い毎日ですが
内臓を温めることで
代謝が上がり、
二の腕痩せを加速します。

二の腕が冷えて

・風邪をひきやすい

・鼻水が出やすくなる

・体の芯から冷えやすくなっている

・やる気が出ない

・食欲にムラがある

・体温が低い

このような症状がある方は
要注意です。

内臓を温めると
血液が温まり体温が上がる。

体温が上がれば
免疫も代謝も上がるので、
二の腕脂肪も流れやすくなるんです^ ^。

内臓を温めるには
温かい食べ物や飲み物を積極的に食事へ摂り入れることで、
内蔵がしっかり温められます。

【体を温める食材例はこちら】
ショウガ、唐辛子、ねぎ、味噌、
かぼちゃ、レンコン、カリフラワー、
かぶ、山芋、鮭、かつお、さば、ラム肉、牛肉
甜菜糖、黒砂糖、アーモンドミルクなど

暑い夏だからこそ、
内臓を温めて健康的にほっそりしていきましょう！

 

本日も最後までお読みいただきまして
どうもありがとうございました。

 

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本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました！

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