二の腕ブスになるには訳がある。

不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
セラピスト植田です。

 

いつまでも二の腕だけが
細くならないのには訳がある。

その訳を突き止めたら
これだけ変われるという

二の腕痩せの症例の数々!!
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長い間、二の腕コンプレックス・・
 
 
「二の腕が太い」ということに
悩まれている方は

 
二の腕が痩せない理由を
考えたことはありますか?
 
 
私が二の腕の太さ、
ベッチャリ感に悩んでいた時期は
 
 
ただ、細くなりたいと願ってはいるけれど
原因は知らんぷりして
目にする筋トレやエステに通うだけでした。

 
ですからやっぱり、
何をしても
細くはならなかったので、
原因を探ることになるのですが、
 
 
 
私の場合は
 
・「お菓子」を摂ることの常態化
 
・運動不足(腕を大きく動かすことがない)
 
 
 
 
が二の腕にセルライトを大量につける
何よりの原因でした。
 
 
 
なので、私の場合は
この2つに焦点を当て改善したんです。
 
 
お菓子がどうしてそんなに欲しくなるのか
(特に塩分系、ポテトチップス系・・)

→血糖値コントロール、体内の塩分調節(むくみ軽減対策)
→つまりは食べる量を減らす。
→食べるときは食後すぐ、量は少しにした。

 
運動したくないのはなぜか
(単純に小さい時から
そんなに好きではないというだけなのですが汗)
 
 
→腕だけを大きく振る、
 腕だけを使うストレッチ要素ありの筋トレに励む
→ヨガに通い、ジムにも通った

 
 
といった風に約1年間、実践しました。

 
 
 
ですがね・・結果はというと
二の腕は全く細くなりませんでした。
 
 
 
ガーン・・・
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本当に二の腕が痩せない理由は
他にあったんです。
 
 

その理由はまた今夜のメルマガで
お伝えいたします。
 
 
 
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