二の腕痩せ＝筋トレという落とし穴。

 

SNSには
二の腕を細くするなら
『上腕三頭筋を鍛えるのが１番！！』
というような
様々な二の腕痩せの動画ばかりが
溢れていますが

これは全員に効き、
結果が出るとは限りません。

 

私がこれまで
たくさんの二の腕を施術させて頂いて

１番痩せにくいと思う二の腕は

筋肉の上に
セルライトが絡まった二の腕です。

この５０代のお客様も
二の腕を細くしたい！！と、
ビフォーは自己流筋トレを続け

頑張って頑張って頑張ったのに
結果・・残念なことに
肩周りがガッチリしてしまったんです。

 

筋肉の発達を強化する前に
まずは老廃物を流さないと
『強そうな肩・二の腕』
になってしまいます。

アフターは筋トレを一時的に
ストップした上で

リンパドレナージュで
肩・二の腕周りの体液の循環を良くし
二の腕まわりの脂肪を落とし、
再度ストレッチを取り入れてできた
美しい二の腕です。

 

二の腕が太いまま
筋肉をもりもりつけると

 

本当になりたいほっそり二の腕から
遠く離れていってしまいますので

必ずしも

二の腕痩せ＝筋トレの強化

ではない。

 

ということを覚えていて下さいね！

 

 

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