感染しない。というマインドが免疫を高める!

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不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
創始者・植田有紀子です。

 

私は本日も
東京施術、アカデミーでした!

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しばらく続きそうな
新型コロナウィルス問題ですが、

こんな時こそ
免疫を高めることが大事!
と昨日のメルマガでも
その方法をご紹介させていただきました。

やっておきたいことは
いくつもありますが

 

1番大事なことは
私は感染しない!というマインド
を持つことです。
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コロナウィルスで
どうなってしまうんだろう・・・

と漠然とした不安を持ち
ひたすら怯えることは

 

「ストレス」となり、

体にも影響が出てしまいます。

 

 

ストレスが増えると
免疫は下がりますから、

起こってもいないことを
不安に思わなくても良いのです。
(対策は必要ですが^ ^)

今できることをする。

私の周りのマインドを専門にしている方は
私の持つ菌の方が強い!
と気にもしていません。

これは私も
強く共感し、
有紀子菌の方が強い!!
と思っています。

けれども一方で、
なんだか体調が優れない
(かもしれない)という

 

コロナとは関係ない不安や懸念が
心身の不調に影響している方も
出ています。

 

これは
「テストの前になると必ず風邪をひく」
「寝不足が続いたら風邪をひいた」
「嫌なことが続くと頭痛が起こる」
などの経験と似ています。
 
 
 
 私たちが強いストレスを受けると、
脳からストレスに反応して
ステロイドホルモンや
神経伝達物質が分泌され、

 
リンパ球や細胞の働きを
低下させますから。(動物実験で実証)
 
 
 
免疫力を上げるためにも
「わたしの体は大丈夫♡」
そう暗示をかけておいてくださいね!!
(脳に記憶させておきましょう!)

 

*もちろん症状が出た場合は、
医療機関で
受診をしてくださいね。

* * * * *

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本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました!
 
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