二の腕にもつながる！イライラしてきたら〇〇を流しましょう！

この老廃物のフィルター装着ともいえる
リンパ節が詰まってしまうと、

血液やリンパの
流れが悪くなり
様々な不調の原因となりますから
精神的にもイライラしてくるんですよね。

そこで
手のひらで
強制的に流れを回復してあげると
体調が回復していきます。

気分転換にも
二の腕痩せにも
効果が絶大なのが背中！！

自律神経にも大きな筋肉もある
背中をさすってあげる、
横になれるのであれば
少し圧を加えて
大きくなでであげてくださいね！！

腰から首に向けて両手の平で
撫でる（圧をかける）

まずはこれだけでも
癒しの効果だけでなく
体内を変えることでかわる
免疫力アップ法です！！

行動が制限されている今、
お子様やご両親や
身近な方、
どんよりした体内モードになっている
方におすすめです☆

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼