二の腕ダイエット法と免疫アップの関係！

不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナルリンパドレナージュ
創始者・植田有紀子です。

 

実は私、本日
ファスティング2日目です。

お腹は空いているのですが
2日目ともなると慣れてきて
全く苦痛じゃないんです^ ^。

従来の「断食」のように
ただ食を断つという意味での
ファスティングではなく、

必要な栄養素を摂りながら
デトックスを促進させ、

体内に蓄積された有害物を排泄し
細胞を生まれ変わらせる方法なんですよ。

食べないと
免疫下がるんじゃないの〜？
とよくご質問を受けますが

その逆なんです♡

身体のエネルギーは
その80%が消化に使われてしまいますが

固形物の摂取を止めて
胃や腸などの内臓を休めてあげることにより、

そのエネルギーを
代謝のアップや免疫力向上など、
本来修復したい部分に充てることができます。

代謝がよくなることで余分な脂肪が
流れるだけでなく、

脳内に血が巡って思考がクリアになって
良いことばかり。
（ただし、自己流はオススメしません！）

 

そこに二の腕痩せ
リンパドレナージュを加えると
溜まっていた二の腕脂肪にも
アプローチできてほっそりに変われるんですよ！

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