二の腕の〇〇だけにアプローチ！！

ジムやヨガ、
加圧パーソナルトレーニングを受けても
二の腕が細くならないんです・・

%LAST_NAME%さん
不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナルリンパドレナージュ
創始者・植田有紀子です。

 

本日の大阪は
長袖では暑いくらいでしたが
%LAST_NAME%さんの住む地域では
如何でしたでしょうか？？

さて、はじめに書きました
こちらのお悩み、
本当にすごく多いんです！！！

▼　▼　▼　▼
ジムやヨガ、
加圧パーソナルトレーニングを受けても
二の腕が細くならないんです。

二の腕を変えようと
色々と頑張られてきた方が

どうにもこうにも細くならなくて
もう手段が思いつかなくて
来てくださった方は

筋肉が発達していることも
よくあります。

筋肉を鍛えることで
逆に二の腕を
太くしてしまっているケースです。

二の腕の構造はとてもシンプルで、
太い二の腕の中には
皮下脂肪がたまっています。

その皮下脂肪さえ流してしまえば
ほっそりに変われるのですが、

『二の腕痩せたい』
『二の腕を細くする方法』

と調べると、
９０％以上は筋トレを促す
動画や解説が出て来るため

筋肉を鍛えれば、
二の腕は細くなる。
と思い込んでしまい、
そのまま素直に実践されてきて

その結果、
二の腕の筋肉だけが発達し

肝心な脂肪は
流れていかないまま
筋肉とこんがらがってしまいます。

そうなれば、
筋肉中のリンパ管も
窮屈に締め付けられていますから
脂肪は流れていきづらくなります。

そうなれば、
皮下脂肪を流すのは大変、
時間もかかってしまいます。

 

二の腕は
そもそも脂肪を流すことだけで
細くなるんですよ。

原因は姿勢が悪いことや、
食生活や、日頃の動きの癖などで
二の腕に脂肪がたまりやすい
ということが考えられますが、

これもお一人お一人違いますが
まずは脂肪を流して
絶対的にサイズを変えることで
ほっそりに変わっていくんですよ♡

おうちにいる時間が長いからこそ！！
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