二の腕は付け根、肩が大事！！

 

不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
セラピスト植田です。

もう間も無く梅雨が開けそうな大阪は
すでに真夏の日差しです！

 

室内は冷房がガンガンきいているので
二の腕のためにも

 

必ず、１枚上に羽織るか
アームカバーで冷えないようにして
余分なセルライトがつくのを
防いでくださいね！

 

セルライトといえば見た目にも
ボコボコのイメージ・・
肥満のイメージ・・
があるかもしれませんが

 

セルライトを０にすることが綺麗な二の腕
とは限りませんし、０を目指してはいません。

きれいな二の腕とは
どんなイメージでしょうか？

 

 

私の思い描く
皆さまに
手に入れて差し上げたい
二の腕のイメージは
女優さんのような二の腕です。

 

 

細すぎず、太すぎない
筋肉質すぎず、
少しの脂肪が付いていてもいい！！

 

しなやかで女性らしい
ほっそりな二の腕です。

そして二の腕がすらりと見える
条件の１つに

腕の付け根から
肘までがまっすぐなラインであることがあげられます。

付け根から肘までが平行なラインですね！
見事な二の腕です！！

 

 

この様な二の腕をつくるためには
特にどこの部分を
絞ればよりきれいに見えるとおもいますか？

 

 

正解は腕の付け根！！

 

ここが無くなると
このように変化し、
よりきれいなすらりと長い
二の腕に変化します！

 

 

さて、みなさん真後ろから、
写真をとってもらって下さい！！

 

 

後ろ姿を見たとき
こんなラインが入っていませんか？

背中側の脇に線が入っているとすれば、

 

余分な脂肪が付いているという
１つの目安となります。

では、どうしたら
腕の付け根部分のセルライトが
とれるのか？

それは
背中からのアプローチが
ききます。

 

 

まずはこんな風に肩甲骨を
寄せてください。

 

横に流れていた脂肪が一気に集まってきましたね！

両腕を後ろに伸ばし、さらに背骨の中心へ
ゆっくり持ってくるこの動きで
付け根のリンパのつまりは
流れていきます。

 

こんな背中のケアをしていくと

（６０分でこの変化です！！）

ビフォー　　　　　　　　アフター

こんな腕の付け根のラインから
変わってくるんですよ！！