二の腕本科セルフケア！！

不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
セラピスト植田です。

本日は大阪の継続プログラムの
お客様の施術を終え、
後半は東京施術でした！！

継続プログラムのお客様に
好評な二の腕と一見、関係のなさそうな
口腔内リンパドレナージュをがっつり
行ってきましたよ☆

口腔内リンパと二の腕の関係についての話は
また改めてさせて頂きますね！

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「自分でできるリンパケアを教えて下さい。」

 

 

 

お客様にご質問を受ける事の１つに
この内容はとても多いです。

 

 

 

 

二の腕に関していえば、
お風呂の中がとても良い環境にあるので、

 

 

 

今の季節、夏でもしっかり
湯船に浸かりながらできることは
たくさんあります。

 

 

 

 

 

よくある二の腕のたるみを
流す動きは
浅い部分のリンパは確かに流れますが、

 

 

 

 

 

 

 

本当に流したい
二の腕痩せに効果的な深い部分の
リンパは流せません。

 

 

 

 

本当に狙って欲しい部分は

 

 

例えばこんな風に
骨と筋肉、脂肪の溝にある
老廃物を狙って落とす。

 

 

 

 

 

肘から脇へ
肘から肩への方向です。

これはご自分でされている写真ではないのですが
位置の参考になるかと思います。

 

詰まっている方は痛いと
思われるかもしれませんね。

 

 

 

 

わかりにくければ、
骨のすぐ横、ヘリを押し流して下さいね！！

骨の見当たらなかった二の腕が
立体的な二の腕に変わるには

 

 

 

 

 

この溝の老廃物を流すかどうかが決め手となってきます。