二の腕・肩甲骨・脇を同時に引き締め動作！
不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
セラピスト植田です。
本日の二の腕ほっそり体験会に
お越し下さったお客様は
東京からのご来店でした！
最近はボストンや東京、
岐阜など他府県からのお客様に
お会いできることに
とてもワクワクしています♪
お客様の可能性が広がる、
そんな時間にしよう！と
お悩みやご質問に対して
出し惜しみなく、
お応えしております(^_−)−☆
そして『二の腕ほっそり』から
本当は何を叶えたいか？
ここをとても大切に
させていただいております。
多くの場合は、
人生をより良いものにしたい！
輝かせたい！という
願いが入っておりますので、
目標をより明確にして、
叶えたいご自分を手に入れて欲しいのです。
今の自分を変えたくて、
本当はきれいにもなりたいし
やりたいことはあるのに
どうして良いかわからなくて
悶々と、ウズウズと過ごす毎日から
打開したくてたまらない方の
味方になって差し上げたいのです。
以前の私もそんな風に悩む１人でした。
辛い出産体験や育児、家事で
毎日、毎日、
どうして私だけこんなに辛い思いを
しないといけないの！！
とか、
どうして私だけこんなについてないの！！
と嘆いてばかりでした。
その時は必死で日々を過ごし、
自分なりに育児も家事も
仕事も頑張っていたつもりでしたので
頑張っているのにどうして？
と思っていたことを思い出します。
世の中には頑張っても頑張っても
報われない…というよりも、
自分の思い通りに行かないことって
ありますよね。
わかってはいても、
現状を変えられなくて
自分を苦しめていました。
私の場合は、
この状況を、自分の考え方、捉え方を
変えることから始めました。
具体的には、
この思いをありのまま話す。
という事をしました。
そうすると、敬遠されると思っていたのに
案外、皆さん温かい言葉で
受け入れてくれるのですよね。
私もそんな想いありますよ…とか、
辛かったですよね…とか、
よかったら、いつでも話してね…とか。
思い切って話してみたら
私が思っていたよりも
世界はずっと愛に溢れていたんです！！
実は自分の思考を狭めていたのは
自分だったんだと気付いたんです。
リンパの魅力に目覚め、
心身ともに復活してからは
私も誰かにとって愛ある人になりたいなって
想いながら施術しています。
ご来店くださるお客様の
叶えたい事を全力で応援出来る
最強のサポーターでありたいなと
毎日想っています。
もし今、
本当はやってみたいことがあったり
何がやりたいのかわからなくても
きれいにノースリーブが着たい！
美しい自分になってみたい！
と思うのであれば
誰に遠慮することなく
輝いてくださいね！
人生は、本当に本当に本当に
1回きり！
これを読んでいるあなたが
悔いのない人生を送れる様に
応援しています！
かなり長くなりましたが、
ここからは昨日の予告通り、
美しい二の腕を作るべく！！
姿勢を正しく
肩甲骨を締める簡単なプチ動作を
ご紹介致しますね！
①座りながら両手を首と頭の境目で組みます。
②そのまま上半身を１５度程、
前傾に傾けます。
③その体勢から
上半身を起こす様に力を入れ
反対に組んだ両手で
起こそうとする上半身を押します。
起こそうとする上半身を
組んだ両手で抑え込む様にし、
相反する動きをして
胸を開きながら押し合ってください。
押し合う力が働いて、この様な姿勢になります。
これは、二の腕と肩甲骨を同時に整えて
引き締める、どこでも出来る
ストレッチです！！
脇の下もくっきりと出てきますよ♪
