二の腕は角度のある方が素敵！

不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
セラピスト植田です。

 

 

「二の腕ってリンパで細くなるって

発想がありませんでした。」

 

 

このお言葉、本当によーく
お聞きします！！

 

 

老廃物（余分な脂肪）を流す役割は

リンパです。

 

 

 

二の腕の取り除きたい脂肪は

リンパに運び出してもらいたいので

流すことが必要です。

 

 

 

筋トレしても太くなったというのは

鍛え方や鍛える部位がずれていたのかもしれません。

 

 

そして筋トレはやり過ぎると

筋肉が硬くなり、

筋肉中の血管やリンパ管が圧迫され、

循環が悪くなり

老廃物がたまるのです。

 

 

やり過ぎると

細くはならないってことなので

びっくりしますよね。
（高血圧にもなりやすいというデータもあります。）

 

 

 

食事についても燃やすエネルギーがないと

制限しても細くならずに萎んだように

なってしまうこと。

 

 

 

じゃ、どうしたらええねん！！

 

 

 

という二の腕のお悩みですが、

リンパの力を借りて目指すべき二の腕は

「しなやかでほっそりした二の腕」です。

 

 

ボディービルダーのような

筋肉質な二の腕でもなく、

男性に好まれるような
（一部の方かな？）

ぽっちゃり二の腕でもなく。

 

 

 

まさしく、洗練された二の腕！！

 

 

 

これが欲しい方だけ、

読み進めてください！！

 

 

 

洗練された二の腕の条件は

後ろ、背中側から見たときに

角度のある二の腕です。

ゆる〜い背中と二の腕が一体化したラインだと

腕をまっすぐにした時は

以下のようになります。

 

 

 

脂肪が余っているのが分かりますよね！

 

 

 

この腕を広げたときに

マントのように広がるこの部分を取りたいのです！！

角度のあるラインが欲しいので☆

 

 

これにはやはりリンパ流しとストレッチです。